Finalizamos a série sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas, com a íntegra da apresentação do Dr. Milton Mizumoto. Durante a Reunião Científica da última terça-feira, falamos sobre Métodos Ergogênicos no Desempenho do Atleta.

Entenda o que é um suplemento esportivo e quais são suas diferentes classificações. Como determinados alimentos sintéticos agem no desempenho de um atleta? Como o treinamento modifica o desempenho energético de seu organismo? Veja como cada composto deve ser utilizado, suas formas de absorção, recomendações, bem como resultados esperados em seu desempenho.

Não deixe de ler também os demais materiais referentes à Reunião Científica sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas. Conheça mais sobre overtraining e também doping no esporte.

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