Escrito em 12 de jul de 2010

Doping no Esporte

Categorias: Medicina do Exercício e do Esporte, Vídeos    Autor: Átila Iamarino   
 

O exame antidoping teve início nas Olimpíadas de 1968, e tem a finalidade de, tanto em competições internacionais quanto nacionais de alto nível, evitar que um atleta tenha vantagem ilícita sobre os demais.

Além disso, evita que o atleta prejudique sua própria saúde fazendo uso de substancia que, futuramente, possam comprometê-lo, seja física ou psicologicamente.

Por isso é importante entender como funciona o exame e as substâncias identificadas como Doping. Para saber mais sobre o assunto, assista a entrevista com o Dr. Eduardo Henrique de Rose.

Veja outros vídeos do Hospital 9 de Julho.
 
Escrito em 09 de jul de 2010

Hoje completamos 55 anos de Hospital 9 de Julho

Categorias: Institucional    Autor: Hospital 9 de Julho   
 

55 anos de Hospital 9 de Julho

 
Escrito em 08 de jul de 2010

Fumo e diabetes não combinam

Categorias: Diabetes, Sua Saúde    Autor: Hospital 9 de Julho   
 

fumo

Convidamos a Dra. Roberta Frota Villas Boas, endocrinologista do Hospital 9 de Julho, para participar da nossa série de posts sobre o uso do tabaco e sua relação com a saúde. Confira o material que a Dra. Roberta preparou para alertar os diabéticos sobre as complicações que podem ser agravadas pelo tabagismo.

Abandonar o hábito de fumar faz bem a qualquer pessoa, uma vez que o fumo:

  • Reduz a quantidade de oxigênio em todos os tecidos, o que contribui para a ocorrência de ataques cardíacos e derrames cerebrais
  • Aumenta os níveis de colesterol e de gordura no sangue, o que aumenta o risco de ataque cardíaco
  • Danifica os vasos sangüíneos
  • Aumenta os riscos de câncer de boca, pulmões, garganta e bexiga
  • Danifica os nervos: a diminuição de oxigênio provocada pelo tabaco, lesa as estruturas nervosas, causando inchaço, possível dor e infecção nas extremidades
  • Propicia o aparecimento de cáries e afeta as gengivas, o que, associado com níveis elevados de glicose no sangue, costuma provocar complicações dentais

Para os diabéticos, os malefícios são ainda maiores, pois, assim como para qualquer pessoa vitima de doenças crônicas, o tabagismo agrava ainda mais os problemas de saúde que o paciente possui.

O fumo estimula a produção de hormônios que causam a redução dos vasos sanguíneos que, por sua vez aumentam a pressão arterial, sobrecarregando o coração, facilitando assim o surgimento de lesões coronárias e cerebrais, retinopatia (complicação crônica do diabetes que afeta os vasos da retina, com sangramentos, descolamento de retina e em graus mais graves, cegueira), nefropatia (acometimento dos rins pelo diabetes, levando a perda de proteína pela urina, com conseqüente inchaço e insuficiência renal com necessidade de diálise e transplante) e, principalmente, doenças cardiovasculares que, segundo o Ministério da Saúde, representam a primeira causa de óbitos no Brasil.

Diabetes é uma doença crônica que pode levar a várias complicações, como a necessidade da amputação de membros inferiores, que acontece devido a obstruções dos vasos das pernas, além da diminuição da sensibilidade em função da alteração dos nervos periféricos. O tabagismo também prejudica a circulação periférica, assim, o diabético fumante tem ainda mais risco de amputações de membros inferiores.

A nicotina interfere na ação da insulina, elevando os níveis de glicose no sangue. O cigarro também diminui o apetite, além de piorar o olfato e paladar, podendo interferir no controle adequado da alimentação, dificultando ainda mais o controle da diabetes. Se você é diabético e fuma, tem quatro vezes mais chances de ter um ataque do coração e 50% mais de chances de ter um derrame do que um diabético não fumante.

De acordo com estudos recentes, parar de fumar – especialmente para quem é diabético – beneficia a saúde, não importando a idade. Alguns benefícios, como a redução das dificuldades respiratórias, melhora na circulação sanguínea e na cicatrização dos tecidos – fator muito importante na doença diabética – começam logo que você parar de fumar. Por isso, não demore mais para tomar essa decisão, que pode salvar a sua vida.

O Hospital 9 de Julho apresenta  mais uma série Sua Saúde , falando sobre os malefícios do tabagismo. Nosso objetivo é informar a população, sem censurar as escolhas de cada indivíduo, para que cada um possa tomar a melhor decisão para sua saúde e seu bem estar. Se você se interessar, confira também os posts da série Sua Saúdesobre os efeitos do álcool no organismo.

 
Escrito em 06 de jul de 2010

Os riscos do overtraining

Categorias: Medicina do Exercício e do Esporte, Vídeos    Autor: Átila Iamarino   
 

O overtraining ocorre quando há um desequilíbrio entre o treinamento físico e a capacidade de recuperação. Quando nos exercitamos, ocorrem diversas modificações no nosso corpo, como o aumento da temperatura, desidratação, perda de proteína, açúcar e gordura, causando desgaste.

Se não há uma recuperação de qualidade de tudo aquilo que foi gasto durante o exercício, ocorre um desequilíbrio em nosso corpo, trazendo prejuízos à saúde como aumento da frequência cardíaca e da pressão, por exemplo. Por isso, é importante conhecer o que é o overtraining, seus sintomas e como evitar.

Para saber mais sobre o assunto, assista à entrevista com o Dr. Paulo Zogaib sobre overtraining, explicando seus sintomas e como evitar a sobrecarga em um treinamento físico.

Veja outros vídeos do Hospital 9 de Julho.
 
Escrito em 02 de jul de 2010

Métodos Ergogênicos no Desempenho do Atleta

Categorias: Medicina do Exercício e do Esporte    Autor: Hospital 9 de Julho   
 

Veja outras apresentações do Hospital 9 de Julho.

Finalizamos a série sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas, com a íntegra da apresentação do Dr. Milton Mizumoto. Durante a Reunião Científica da última terça-feira, falamos sobre Métodos Ergogênicos no Desempenho do Atleta.

Entenda o que é um suplemento esportivo e quais são suas diferentes classificações. Como determinados alimentos sintéticos agem no desempenho de um atleta? Como o treinamento modifica o desempenho energético de seu organismo? Veja como cada composto deve ser utilizado, suas formas de absorção, recomendações, bem como resultados esperados em seu desempenho.

Não deixe de ler também os demais materiais referentes à Reunião Científica sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas. Conheça mais sobre overtraining e também doping no esporte.

Para saber quando acontecerá a próxima Reunião Científica do Hospital 9 de Julho, continue acompanhando este blog, ou então nos siga no Twitter.

 
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