A pele é nosso maior órgão e, por sua função de barreira, está em contato íntimo com o meio ambiente. A consequência disso é que variações de temperatura ao longo do ano influenciam diretamente nossa pele.

Quem é que não sentiu literalmente na pele a necessidade de aplicar um hidratante naqueles dias mais secos?

Nos meses mais frios do ano, as baixas temperaturas do ambiente, a umidade do ar reduzida, somadas a uma diminuição da transpiração que naturalmente ocorre nesta época, trazem alterações à nossa pele que podem e devem ser tratadas.

Essas alterações manifestam-se como sensação de aspereza ao toque, descamação fina principalmente na pele das costas e pernas, e até uma sensação de coceira.

Para que isso não aconteça, deve-se:

• Evitar banhos muito quentes e prolongados, pois a temperatura elevada da água intensifica a remoção da camada de oleosidade que recobre nossas pele e que confere hidratação e proteção.
• Evitar uso de buchas e esponjas que promovem uma remoção mecânica desta mesma camada de oleosidade, necessária à pele.
• Evitar uso de sabonetes muito concentrados, com perfumes e cores fortes, pois a quantidade de produtos químicos ali presentes pode ser um fator agravante no ressecamento cutâneo.
• Evitar uso de roupas confeccionadas com tecidos sintéticos em contato direto com a pele.
• Usar duas a três vezes ao dia cremes ou loções hidratantes, de preferência prescritos pelo dermatologista, e que não tenham perfumes nem cores fortes;
• Usar hidratantes faciais. A pele da face, por ser mais delicada que a do corpo e por estar sempre exposta, merece cuidado especial.
• Os hidratantes faciais devem ser específicos para cada tipo de pele. Para saber qual o tipo mais indicado para seu tipo de pele, consulte seu dermatologista.
• Aplicar o hidratante naqueles minutinhos após o banho, quando a pele apresenta uma grande capacidade de absorção do produto.

O seguimento das recomendações acima com certeza auxiliará na obtenção e manutenção de uma pele bem hidratada e protegida. Se tiver alguma dúvida, comente aqui e não deixe de consultar seu médico.

Por: Dra. Patrícia Fagundes – Dermatologista do Hospital 9 de Julho

Os raios solares chegam até nosso planeta trazendo incontáveis benefícios. Mas com eles vem também o potencial deletério da radiação solar, que pode causar câncer de pele, envelhecimento precoce e outras doenças.

A intensidade desta radiação, a frequência e duração da exposição ao sol, danificam o DNA das células da epiderme e derme. Uma vez danificado seu DNA, a célula pode originar um câncer de pele.

Um dos mais importantes e relativamente recentes avanços na prevenção às doenças de pele causadas pelo sol foi o desenvolvimento dos chamados filtros solares. Nos anos 70, estas substâncias fotoprotetoras começaram a ser desenvolvidas e, desde então, são recomendados para prevenção de câncer de pele, principalmente para aqueles indivíduos de maior risco.

São requisitos fundamentais de um protetor solar: absorver radiação UVA e UVB; apresentar boa substantividade, ou seja, aderir bem à epiderme; ser quimicamente estável e não manchar vestuários.

Para se alcançar uma fotoproteção ideal, é essencial que os filtros solares sejam aplicados de um modo suave, uniforme e na quantidade adequada orientada pelo fabricante a fim de se alcançar um filme fino na superfície da pele exposta.

Para melhor proteção, os fotoprotetores devem ser aplicados pelo menos 30 minutos antes da exposição solar, assegurando melhor difusão das substâncias na pele e portanto, proteção mais eficiente.

Também para garantir ótima proteção, o usuário deve evitar, logo após a aplicação, qualquer contato com roupas a fim de evitar a remoção do filtro solar e com isso diminuir a fotoproteção.

As indústrias farmacêuticas e de dermocosméticos têm gasto anualmente milhões em pesquisas na busca do filtro solar que melhor atenda às necessidades dos pacientes. Se pensarmos nos vários tipos de pele que podem ser encontrados, nas diversas etnias, nos muitos climas ao redor do mundo – sem mencionar as variações de pele que ocorrem em cada fase da vida – fica fácil imaginar o quão difícil e desafiador é a busca pelo filtro solar ideal. Mas de uma coisa podemos ter certeza: o uso adequado de um bom filtro solar nos garante uma pele livre de doenças, sem manchas e com algumas “ruguinhas” a menos.

Por: Dra. Patrícia Fagundes – Dermatologista do Hospital 9 de Julho

No dia 27 de julho é comemorado o Dia Nacional de Prevenção de Acidentes de Trabalho. A data foi criada em 1972, quando o então ministro do trabalho, Júlio Barata, regulamentou a formação técnica em Segurança e Medicina do Trabalho e tornou obrigatório o serviço em empresas com mais de 100 funcionários.

Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), os acidentes de trabalho são a causa da morte de mais de 2 milhões de pessoas no mundo por ano. Isso significa que a falta de segurança no trabalho mata mais do que as drogas e o álcool juntos. As causas de um acidente podem ser naturais ou por falta de medidas de proteção.

Os setores que apresentam menores condições de segurança em todo o mundo são: a agricultura, a construção civil e a mineração. Atualmente, no Brasil, existe outra categoria que vem sofrendo um aumento alarmante no número de acidentes: os motoqueiros. O serviço de entrega de documentos e encomendas com motos une vários fatores de risco: violência das ruas, roubos seguidos de mortes (latrocínios) e acidentes de trânsito, entre outros.

Os acidentes de trabalho mais comuns são as quedas, que muitas vezes poderiam ser evitadas, caso os dispositivos de seguranças fossem utilizados ou usados de forma adequada. Outros fatores que também podem contribuir para o surgimento de acidentes de trabalho são:

• A ingestão de bebidas alcoólicas;
• As hipoglicemias, que podem provocar lipotimias (desmaios) por falta de alimentação;
• A fadiga, por não se ter dormido o suficiente ou quando se trabalha por turnos, em especial se o trabalho incluir lidar com máquinas perigosas.

Além disso, há as doenças ocupacionais, que no Brasil é equiparada ao acidente de trabalho, gerando os mesmos direitos e benefícios. Podem ou não ser causadas pela atividade laboral ou ambiente de trabalho, as mais comuns são doenças respiratórias e de pele.

Segundo Eduardo Bottentuit, Engenheiro de Segurança do Trabalho do Hospital 9 de Julho, “a maioria dos acidentes poderia ser evitada se os empregadores promovessem sempre o treinamento, além de efetuar a correção das condições inseguras, como manutenção periódica dos equipamentos, higiene e limpeza dos locais de trabalho, controle dos agentes físicos e químicos, as adequações ergonômicas dos postos de trabalho e melhoria do ambiente de trabalho em geral”.

Existem muitas maneiras de você evitar acidentes no seu local de trabalho:

• Ter o máximo de atenção ao realizar as tarefas
• Comunicar sempre qualquer irregularidade no ambiente de trabalho
• Fazer os exames de saúde periódicos

Não importa a atividade que você exerça, a melhor forma de evitar acidentes é a conscientização. Portanto, não deixe de conhecer e, principalmente, fazer uso de todas as medidas de segurança. São elas que garantem a sua segurança e das demais pessoas que trabalham com você.