Finalizamos a série sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas, com a íntegra da apresentação do Dr. Milton Mizumoto. Durante a Reunião Científica da última terça-feira, falamos sobre Métodos Ergogênicos no Desempenho do Atleta.

Entenda o que é um suplemento esportivo e quais são suas diferentes classificações. Como determinados alimentos sintéticos agem no desempenho de um atleta? Como o treinamento modifica o desempenho energético de seu organismo? Veja como cada composto deve ser utilizado, suas formas de absorção, recomendações, bem como resultados esperados em seu desempenho.

Não deixe de ler também os demais materiais referentes à Reunião Científica sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas. Conheça mais sobre overtraining e também doping no esporte.

Para saber quando acontecerá a próxima Reunião Científica do Hospital 9 de Julho, continue acompanhando este blog, ou então nos siga no Twitter.

Em nossa série sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas, falamos ontem sobre overtraining. O Dr. Eduardo Henrique de Rose também esteve presente em nossa Reunião Científica da última terça-feira, e disponibilizamos aqui sua apresentação sobre doping no esporte.

Entenda o que é o doping e como funciona. Você sabe quando ele começou a existir em competições esportivas? Conheça as principais substâncias proibidas, bem como seus respectivos efeitos e riscos. Existe mais doping em Olimpíadas ou na Copa do Mundo? Veja também alguns sites importantes para se aprofundar neste assunto.

Amanhã publicaremos aqui o último material referente à Reunião Científica sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas. Se você costuma praticar esportes regularmente, continue nos acompanhando aqui no blog para ver outro importante tema relacionado a sua saúde.

Ontem aconteceu nossa Reunião Científica sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas. Na apresentação do Dr. Paulo Zogaib — que disponibilizamos aqui na íntegra — falamos sobre as mazelas do overtraining.

Você sabe qual é a diferença entre overtraining e overreaching? Então veja quais são as causas mais comuns que levam ao abuso de treinamentos físicos, e entenda os efeitos que isso pode causar em seu organismo. Em caso de overtraining, como proceder? Saiba perceber os sintomas que indicam a sobrecarga, e veja como evitar esses riscos.

Até o final da semana, vamos publicar aqui outros dois materiais referentes à Reunião Científica sobre Desempenho e Performance em Atividades Físicas. Por isso, se você costuma praticar esportes regularmente, não deixe de acompanhar aqui no blog essa importante discussão sobre sua saúde.

Dando continuidade ao programa de Educação Continuada em Medicina do Exercício e do Esporte, agora o Hospital 9 de Julho promove uma nova Reunião Científica. O tema agora é desempenho e performance em atividades físicas e competições. Falaremos sobre a alimentação adequada de um atleta, e os riscos e malefícios do doping e de treinamentos em excesso.

O evento vai acontecer no próximo dia 29 de junho, no Auditório do Hospital 9 de Julho em São Paulo. Você está convidado a participar! Para isso, sua inscrição deve ser feitas antecipadamente pelo telefone 11 3147-9644 ou pelo e-mail: centrodeestudos@h9j.com.br.

O folder abaixo dá mais informações. Caso você esteja visualizando esse post em um leitor de feeds, pode acessar essas mesmas informações na página do Hospital 9 de Julho no Scribd.

O Dr. José Kawazoe Lazzoli, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, explicou durante a Reunião Científica sobre corrida de longa distância, algumas das características da morte súbita, além de dar alguns conselhos preventivos para pessoas que praticam atividades físicas. O Dr. Kawazoe reforçou que as doenças cardiovasculares são a principal origem desse problema fatal, e que por serem absolutamente silenciosas, apenas os exames periódicos podem alertar para a probabilidade de uma pessoa saudável ser vítima desse mal.