A resposta correta é que tudo em excesso faz mal. O nosso corpo é como a apresentação de uma orquestra, em que todos os instrumentos precisam estar regulados e funcionando em perfeita sintonia.

Os sentimentos são processados no cérebro, que dá os comandos para que o corpo reaja da maneira certa para cada ocasião. Em uma situação de perigo, libera hormônios como a adrenalina que permitem uma reação rápida, como a defesa ou a fuga. O mesmo processo acontece quando estamos ansiosos ou tristes, ou ainda depois de ficarmos muitas noites sem dormir direito e temos muito sono ou diminuição da concentração durante o dia.

Algo está errado quando você passa a maior parte do tempo com o corpo trabalhando em desequilíbrio.

“Quadros prolongados de estresse, ansiedade, tristeza ou insônia precisam de uma avaliação multidisciplinar criteriosa, pois as substâncias liberadas nessas situações podem sobrecarregar o organismo, inclusive o coração”, explica o Dr. Marcelo Paiva, coordenador do Núcleo de Cardiologia do Hospital 9 de Julho.

Hipertensão Arterial, Obesidade e Diabetes estão entre as doenças crônicas associadas ao mau funcionamento do corpo – e a irregularidade emocional prolongada está entre os fatores que as desencadeiam. “Precisamos diferenciar os sentimentos normais do dia a dia do que é patológico. Uma pessoa que passa a maior parte do tempo estressada, ou que dorme mal por meses a fio vai acabar tendo uma repercussão na saúde”, adverte.

Se você perceber que tem passado muito tempo com a sua orquestra desafinada, se está respondendo de forma exagerada a situações normais do cotidiano ou se não consegue dormir com regularidade ou qualidade, procure ajuda médica. Os seus “instrumentos” agradecem!

A disfunção sexual masculina, ou disfunção erétil, não deve mais ser tabu entre homens. Essas falhas de ereção, independente da intensidade, podem indicar a possibilidade de um evento cardiovascular em um futuro próximo (entre 5 a 8 anos). Essas indicações podem levar a diversos problemas cardiovasculares, como infarto do miocárdio, derrame cerebral, aneurismas e insuficiência renal, entre outros.

Sabe-se que mais de de 95% das causas da disfunção erétil são orgânicas, enquanto menos de 5% são psicogênicas – quadro inverso do que se acreditava até 2010. Entre as causas orgânicas estão colesterol ou triglicérides aumentados, diabetes mellitus, hipertensão arterial grave e baixa de hormônios (testosterona). Essas doenças podem ocorrer separadamente, mas comumente estão associadas e agravadas pelo tabagismo, pela vida sedentária e pela má alimentação.

No caso do tabagismo, dificilmente quem chegou aos 50 ou 60 anos deixa de apresentar impotência sexual, pois o efeito do tabaco é o mesmo de uma diabetes ou hipertensão não controlados: as substâncias contidas no tabaco atuam fechando as artérias, dificultando a passagem de sangue e a ereção. Além do sedentarismo e da má alimentação, a baixa na testosterona também está relacionada ao aumento da obesidade. A reposição de testosterona é indicada em alguns casos, pois ela baixa os níveis de colesterol, triglicérides e ainda faz a pessoa perder barriga mesmo sem fazer atividade física.

A descoberta dessa relação foi comprovada por diversos estudos científicos e é bastante recente. Segundo o Dr. Paulo Rodrigues, urologista do Hospital 9 de Julho, já se sabia que as mortes cardíacas masculinas são mais frequentes que as femininas. Agora, graças à comprovação feita pelos estudos, é possível detectar a situação com antecedência e reverter o quadro antes de uma complicação. “A disfunção sexual em homens pode ser o primeiro evento, sinal ou prólogo que justificaria uma pesquisa mais profunda para se determinar se há uma causa orgânica, responsável pela queixa de impotência”, explica o médico.

Ainda segundo o Dr. Paulo, como os estudos são relativamente recentes, é preciso procurar um médico que tenha esse conhecimento. “Geralmente cardiologistas, endocrinologistas e urologistas tendem a ser os especialistas que mais acompanham a literatura específica relacionada ao problema. Caso o médico não dê atenção devida, é melhor procurar outro que inicie um tratamento”, comenta.

Há estudos que comprovam que o uso do Viagra à noite, antes de dormir, mesmo que não ocorram relações sexuais, depois de quatro semanas, promove uma melhora da qualidade e quantidade de ereções noturnas, que são regulares e involuntárias para impedir a perda de elasticidade do pênis. Com esse uso, as ereções estimuladas durante o dia pelo medicamento teriam a mesma função que as ereções noturnas involuntárias.

Em caso de problemas de ereção, procure um médico; além de solucionar o problema atual, você pode prevenir complicações futuras.

O Centro do Rim atende todas as doenças que envolvem o rim e possíveis complicações em outros órgãos, interagindo com as demais especialidades, buscando não só o diagnóstico precoce e a instituição rápida do tratamento, como a prevenção das principais doenças renais. As mais freqüentes são as nefrites e os cálculos renais, além da doença renal crônica, principalmente decorrente do diabetes mellitus e hipertensão arterial. Também atendemos pacientes que já têm doença renal crônica avançada, preparando-os para iniciar o tratamento dialítico e programação de transplante renal quando indicado.

O Hospital 9 de Julho se preocupa com a sua saúde, e por isso, iniciamos hoje mais uma série de posts. O tema da vez: os impactos que o cigarro causa no corpo humano. A ideia é que você esteja munido de informações quando tomar suas próprias decisões em relação ao tabagismo. Essa série faz parte das iniciativas do H9J para divulgar o Dia Mundial Sem Tabaco, lembrado no dia 31 de maio. Confira o material preparado pelo Dr. Cid Zauli, urologista do Hospital 9 de Julho, sobre a relação entre impotência sexual e o fumo.

Em 1979, pela primeira vez, foi constatado que pacientes jovens quando paravam de fumar apresentavam uma melhora no desempenho sexual, segundo Forsberg. Não é apenas uma brincadeira, quando se diz que esse é o motivo pelo qual, homens fumam após o ato sexual e não antes, já que, comprovadamente, fumar causa impotência sexual. E há vários motivos para isso, todos envolvendo a capacidade vascular do membro masculino: os mecanismos são relacionados ao controle de chegada e saída do sangue ao órgão.

Sabe-se que a nicotina afeta a capacidade de relaxamento das artérias que levam sangue ao pênis e a ereção nada mais é do que o resultado entre chegada de sangue limpo e retenção dele pelo pênis. A nicotina também afeta a produção da substância óxido nítrico, que atua no mecanismo de retenção do sangue, por isso manter a rigidez fica mais difícil. Além disso, afeta também a elasticidade das artérias, tornando-as mais estreitas e dificultando a chegada do sangue.

Normalmente, o tabagismo causa outras doenças como hipertensão arterial, que contribui para a piora desse mecanismo. Já é fato conhecido que homens que fumam apresentam melhora no desempenho sexual quando param de fumar. E depois do ato sexual, há muitas outras coisas para serem feitas, que não somente fumar.

O Hospital 9 de Julho inicia mais uma série Sua Saúde, falando sobre os malefícios do tabagismo. Nosso objetivo é informar a população, sem censurar as escolhas de cada indivíduo, para que cada um possa tomar a melhor decisão para sua saúde e seu bem estar. Se você se interessar, confira também os posts da série Sua Saúde sobre os efeitos do álcool no organismo.

Você tem ideia de como está a sua capacidade aerobia? Se a sua resposta for negativa, talvez seja o momento de considerar a realização de um teste ergométrico. Ao iniciar um programa de condicionamento físico saiba que é preciso muito mais do que uma roupa adequada. Antes de dar os primeiros passos, é fundamental saber se o seu organismo está preparado para suportar a carga de exercícios que você pretende realizar.

Conhecido também como teste de esforço, ele possibilita a investigação da saúde cardiovascular de uma maneira bastante simples. Nele, o paciente é submetido a um esforço físico sobre uma esteira ou bicicleta ergométrica, numa intensidade que é aumentada a cada 2 minutos, até que a pessoa atinja a fase de cansaço intenso ou quando o médico responsável pelo acompanhamento da avaliação achar necessário. Durante esse teste, são avaliadas possíveis alterações no eletrocardiograma, na pressão arterial e nos batimentos cardíacos.

Os resultados dão indicativos de eventuais problemas cardiocirculatórios que podem acometer o paciente, dependendo da intensidade do esforço físico empregada, como infarto do miocárdio, arritmias cardíacas e evolução de quadros como angina, hipertensão arterial e doenças crônicas do coração. Por isso, tão importante quanto diagnosticar essas doenças é conhecer a aptidão cardio-respiratória da pessoa, o que permitirá orientar exercícios físicos e cuidados com a saúde para a prevenção desses quadros.

Portanto, antes de colocar o pé na pista ou na academia, lembre-se dos benefícios que a realização de um teste ergométrico pode trazer para a sua saúde. Ao saber como está a sua aptidão física, você pode se exercitar com mais segurança, além de melhorar a sua performance e seus resultados.